小编口味偏重，喜欢吃些辣辣的东西，今天分享的是辣椒快速减肥食谱，喜欢吃辣的MM们一起来看看吧。辣椒中所含的的辣椒瘦可以加速脂肪分解，几年前日本就开始风行辣椒减肥法了。今天我们也来试试吧。

五、辣椒鱼

原料：鲜鱼一条，珍珠叶六两，葱二条切碎，辣椒粉半汤匙糖一茶匙，生抽二汤匙，盐半茶匙姜汁半汤匙，老抽一汤匙，蛋白一汤匙半，生粉一汤匙，油一汤匙。

做法：

1、将鱼收拾洗净加腌料腌半小时泡油;

2、下油二汤匙，爆香葱，辣椒粉，下鱼，下酒半汤匙炒匀勾芡，再炒数下上碟;

3、珍珠叶洗净，把叶摘下，抹干，放落滚油中，炸脆放入盘中即可。