几个减肥动作让你不用吃药也能击败减肥大敌(6)
来源：维度女性网 | 2012-12-05 05:57
| 精彩专题
大家都知道，便秘是减肥的大敌，要想减肥成功，先要击退便秘。治疗便秘可以食疗，可以药补，也可以按摩。今天小编教你比较另类的办法—几个简单动作，跟我学，即使不吃药也可以击败减肥大敌哦。
Part 3. 收腹带骨盆操
在做骨盆操的时候，可以在骨盆一周裹上收腹带，然后两手叉腰，胸廓打开，两腿张开至与肩同宽地站立，往左右扭腰30次，早晚进行。
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