大家都知道，便秘是减肥的大敌，要想减肥成功，先要击退便秘。治疗便秘可以食疗，可以药补，也可以按摩。今天小编教你比较另类的办法—几个简单动作，跟我学，即使不吃药也可以击败减肥大敌哦。

爱美网小编点评

骨盆松弛与不正，也是影响内脏平衡的原因之一，不但是令你容易积聚脂肪、水肿，全身胖了一圈，还会引发便秘，体质慢慢转变成易胖。

而绑上收腹带做骨盆操，能令松弛的骨盆收紧，重整骨骼平衡，让脂肪量减少，活化肠道机能，同时改善一下饮食，体质也能改善过来。