人们都知道西红柿可以瘦身，但是要怎么才可以合理搭配西红柿食谱呢，如何才能达到瘦身的效果呢？小编为大家推荐五天西红柿瘦身食谱，让你不节食的情况下迅速瘦下来！

第四天:

早餐：全麦面包加上1片芝士，西红柿1只、1杯咖啡(可以加牛奶，但千万别加植脂末)。

午餐：第四天你可以尝试一款西式意面。用250毫升牛奶煮30克意面，加入香草，再加上500克西红柿，根据个人喜好撒上芝士粉或者香料。

晚餐：胡萝卜切碎，用橄榄油炒熟后，加入100毫升水和适量蔬菜，加热5分钟。再加入4只西红柿，煮10分钟，倒入250克米粉，西红柿蔬菜米粉就做成了。