黄瓜是公认的减肥蔬菜，小编也挺喜欢吃的，而且特别喜欢生吃黄瓜。可是有些MM对口味要求比较高，总是生吃黄瓜实在让她们吃不消啦。小编推荐几款黄瓜减肥食谱，可以帮你变换口味吃黄瓜，让瘦身餐也变得有滋有味起来。

黄瓜瘦身相信大家都不陌生了，但是怎么利用黄瓜来瘦身可是有讲究的噢!你又知不知道呢?黄瓜的含水量极高，到达96%。它不单脆嫩，滋味鲜美，而且营养丰富。它含有胶质、果酸和有生命的物质活性酶，可促进有机体代谢。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有用地抑制糖类事物转化为脂肪，而且常吃黄瓜对减肥有很大的好处。