吃货是最难减肥的，因为减肥的最大禁忌就是美食，减肥的美眉都需要管住自己的嘴巴，管不住嘴巴的美眉几乎不能达到减肥的效果！如何才能边吃边瘦呢？当然有办法了！针对吃货们，小编推荐六种对策，让你放心吃，不担心变胖！

对策3：喜欢晚上喝酒

虽说酒精也是一种毒素，会积聚在体内，但因喝酒导致的肥胖案例也不多，关键在于与酒精一起进食的食物。一边喝酒一边吃些小吃，是缓解压力的好方法，可是在酒精的选择上也有讲究!尽量不喝冰冻过的酒，加热过的不会对新陈代谢带来不好的影响，烧酒、红酒等会更好哦!另外，配酒的小吃尽量吃些刺身、枝豆、沙拉、汤等食物吧!