吃货是最难减肥的，因为减肥的最大禁忌就是美食，减肥的美眉都需要管住自己的嘴巴，管不住嘴巴的美眉几乎不能达到减肥的效果！如何才能边吃边瘦呢？当然有办法了！针对吃货们，小编推荐六种对策，让你放心吃，不担心变胖！

对策5：在便利店买即食食品

便利店中有很多即食食品，有时下班晚了，懒得回家自己做，又或者是不想到餐厅吃饭，会经常去便利店买些吃的。要怎么选择才更精明呢?比起面包和蛋糕，米饭对饮食减肥更有好处，蔬菜含量充足也是一个诀窍哦!