吃货是最难减肥的，因为减肥的最大禁忌就是美食，减肥的美眉都需要管住自己的嘴巴，管不住嘴巴的美眉几乎不能达到减肥的效果！如何才能边吃边瘦呢？当然有办法了！针对吃货们，小编推荐六种对策，让你放心吃，不担心变胖！

对策4：想吃点煎炸食物

在餐厅中吃的煎炸食物，所用到的油都是氧化过的，在体内不容易代谢，所以在吃煎炸食物的时候，别忘了先蘸一些柠檬汁来吃，或者配合酵素丰富的蔬菜，能促进油脂的代谢。