北方各地都下起了大雪，气温骤降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，很容易饿。不知不觉间间就吃了很多，除去正餐之外，还会搭配一下小零食。腰间的赘肉也就随之产生了。小编教你饭后应该做的事情，瘦身又排毒！

1、清洁牙齿，清除异味

在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!

要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。