断食减肥法很流行的，甚至很多好莱坞明星，也是靠这种方法得以保持完美身材。这种方法好就好在平时无须刻意控制饮食，而是每隔一段时间拿出几天做实行断食减肥即可。下面小编就来分享断食减肥方法，让你也能健康瘦出好身姿。

减肥，从来就是女人终身奋斗的事业。为了苗条的身材，许多爱美的女人都伤透了脑筋。节食、运动、吃减肥药??各种方式试尽，效果却不尽如人意，有时候甚至还没瘦下来，却把自己身体弄垮了。这不禁让人思考，难道就没有一种能够瘦身又可以保持健康的两全其美的方法吗?