因为这个减肥方法实质是绝食,所以对身体健康会造成很大伤害,不提倡网友们使用这种方法来减肥。健康减肥才是王道,因为减肥的目的是为了让自己变得更健康更漂亮,如果只是减轻体重,而不顾身体代谢规律损害了健康,这样只会得不偿失,减肥后的后遗症更是严重,所以爱美网小编建议各位想要减肥,不要只求速度,要饮食和运动结合,有计划地进行,这样才能健康美丽两不误!
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