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4个饮食减肥常识巧妙利用轻松瘦(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-20 05:31   |   精彩专题
饮食减肥绝对不能单纯等同于节食哦,二者的区别还是挺大的。上帝给了我们这么丰富的味蕾,我们却为了减肥不敢吃不敢喝,试问怎么对得起上帝捏?饮食减肥,只要掌握正确方法一样可以瘦得轻松。下面小编分享4个饮食减肥常识,巧妙利用你也可以轻松瘦。


4个饮食减肥常识巧妙利用轻松瘦

少吃油

把炒菜换成凉拌菜,不是说不能吃炒菜,而是说少吃,把炒鸡蛋换成煮蛋羹,能量一会儿就降低了,为什么?少了那一大堆油啊。

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