冻手冻脚的冬天已经来了!不少怕冷的美眉又要开始和寒冷作战了。这时候一杯热乎乎的红糖姜茶，绝对是你再好不过的选择了!不过有言道：早吃姜参汤，晚吃姜赛砒霜。美眉们也要注意时间。如果能再加上一些有氧运动，既减肥又暖身，绝对能让你在整个冬天美丽又舒服!

冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说，良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好方法。利用生姜来制作各式姜茶，对于女性来说可是一种良好的冬季食疗方哦!