冻手冻脚的冬天已经来了!不少怕冷的美眉又要开始和寒冷作战了。这时候一杯热乎乎的红糖姜茶,绝对是你再好不过的选择了!不过有言道:早吃姜参汤,晚吃姜赛砒霜。美眉们也要注意时间。如果能再加上一些有氧运动,既减肥又暖身,绝对能让你在整个冬天美丽又舒服!
可将生姜末放入小筒中随身带,这样,在任何时候都可以取出生姜泡茶喝,在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。跟随饮水或饮食一起将生姜吃进去后,身体很快就能暖和,甚至有时候还会出汗!
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