中餐中的许多的食物都能起到减肥保健的效果,虽然见效较慢,但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。需要减肥的美眉们不妨试一试以下五种中式减肥餐单,会给你带来大惊喜!
中式减肥餐之三馒头
早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
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