许多人是因为工作和生活的种种原因,自己的平坦小腹不知不觉变成了大腹便便!今天,小编为你选出了5种最瘦肚子的水果,吃出平坦小腹,还你完美曲线。
3、蕃茄腹部减肥。
严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢?
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