身材肥胖是由很多原因造成的，可能是生活节奏过快，也可能是工作压力过大，总之，现代人，特别是奔波于职场家庭之间的现代女性是相当不容易的。身材走样不仅影响美观，还会影响事业家庭，所以瘦身也是不容忽视的小问题。下面推荐水果减肥方法，帮你扫清毒素脂肪，轻轻松松保持完美身材。

如果觉得两个星期实在太久，一个月三天也是不错的选择，在这三天里让身体把积累的毒素充分分解掉，对油、盐、糖等食品添加物的依赖也会减少。