水果有很好的减肥作用,这一点早就被大家公认啦。查,就算再甘甜的水果,长期吃也会烦啊是不是?再说了,平常吃水果的方法减肥效果也挺慢的,尝试一些新方法可以让减肥加速哦。下面介绍4款食醋腌制水果减肥法,低卡新口味,让减肥妙趣横生。
★ 清爽酸甜的夏日水果减肥饮品
爱美网小编下面介绍的4款醋腌水果,采用了低卡健康,口味酸甜的减肥水果,将其浸泡于食醋中,然后取出,搭配适量的碳酸水、低脂牛奶等其他饮品,就能调配出可口的饮品。
注意在腌制时,尽量令食醋浸过水果,如果发现水果容易浮在食醋的面上,可以用一张保鲜膜,小心翼翼地将其放入器皿中,并慢慢往下压,尽量将水果压至食醋之下,然后再盖上盖子。器皿稍大的话,要注意自己调节水果、冰糖和醋的分量。
如果想快速做出醋腌水果,可以将水果、冰糖、醋依次放入耐热容器中,封上保鲜膜,让如微波炉中加热1分钟,然后移出到干燥的器皿中,盖上钙质放入冰箱中,第二天就能腌制完成了。
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