马上就要过新年啦，各种聚会必不可少。可是，咱可不想带着一身赘肉去聚会，有没有什么办法迅速减掉它们捏?下面推荐一星期快速水果减肥法，注意平时以清淡饮食为主，一周之内保你轻松吃，轻松瘦。

#FormatImgID_8# 　　周日：橘子

周末的时候，几个知己坐在一起，一边削着橘子皮，一边聊天也是一件乐事。橘子含有大量的水溶性纤维，给人一种饱足感的同时还能促进肠胃蠕动，及时排除体内废物。

按照以上的减肥法，一个星期就能快速减肥哦。