大底盘的女人的确是流行的身材，不过梨形身材并不是人们所向往的。很多东方人的腿都比较短，肥胖的下身简直就是悲剧啊！如何才能甩掉下半身的赘肉呢，小编有办法啦，一起来看看吧！

肥胖原因1：长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数：

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。