为你的零食多花点功夫，瘦身没商量(9)
来源：维度女性网 | 2012-12-27 21:39
| 精彩专题
6、喝水更减肥
工作久了想喝点什么，毫不犹豫地到茶水间的冰箱拿出冷饮，或者到便利店买饮料，其实这正是让你的身材肥胖起来的根源之一!比起果汁饮料、汽水，其实喝白开水、温水更减肥，当你的水分摄入量增加47%，从饮料中摄取的热量就能减少7%哦，每天积累下来，可不是一个小数目呢!
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