最近看了一篇韩国人狂妄自大的文章，心里对韩国的一切很反感，甚至连前几天一直哼唱的《江南style》也不唱了，三星手机也不用了，真的看韩国人很不爽。不过话说回来，美是无国界的，韩国妹纸的减肥方法咱不用白不用。下面介绍韩国五色食物减肥法，可以让你吃得好瘦得快哦。

4、总想吃东西，易便秘。这个时候食用黑色

黑色食品具备燃烧脂肪，强化免疫力，抗衰老，净化体内等多种功效，令女孩子非常心仪。特别引人瞩目的是，它还可以调节大脑的神经平衡。饮食过量与便秘是大脑神经失去平衡的症状之一，也是减肥的两大宿敌。消除暴饮暴食，就需要调节食欲中枢，促进从大脑到肠命令的迅速展开进而解决便秘问题。所以，脑神经必须正常发挥机能。活跃在这个领域中的当属黑色食品。

除了上述效果以外，黑色食品还含有很多尚未能够解释清楚的卓越且神秘的力量。

裙带菜与裙带菜的根叶，羊栖菜等海藻类食品含有丰富的食物钎维，可防止便秘。矿物质丰富营养价值高，对排除长久废气物功效格外显著。请多多食用哦。另外，韶身看起来像是白色，韩式减肥中将它列入黑色食品。很有饱胀感觉，值得推荐。