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白醋减肥法,让你两个月内减轻25斤(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-30 05:18   |   精彩专题
有多少妹纸深知自己的身材不够标准,想减肥也不是一天两天啦!可是,身上的懒细胞很顽固,不喜欢运动怎么办?有没有不运动不受罪就可以有效减肥的方法呢?今天小编就给你介绍网上相当流行的蜂蜜白醋减肥法,让你两个月内轻轻松松瘦掉25斤,而且还有美容养颜的作用呢。


白醋减肥法,让你两个月内减轻25斤

【蜂蜜白醋减肥做法】

材料:

1、最好用槐花蜂蜜,不推荐使用枣花蜂蜜,枣花蜂蜜容易上火。

2、用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有减肥的效果。

调配:

白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,因为醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

饮用时间:

早餐前20分钟,中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

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