上班一族没时间运动，可是又不能放任身材自生自灭，于是饮食减肥成了不错的方式。但是小编发现，由于OL们常采用不当的甚至错误的减肥方式，不但没有收到预期的减肥效果，有时还会给OL们的身体带来一定的伤害。下面小编分享分享OL减肥常识，帮OL克服坏习惯，巧吃才能瘦。

很多上班族的MM因为平时工作忙碌，没有时间减肥，所以就把减肥的重心都放在了饮食上，认为只要早餐或者中餐少吃点甚至不吃就可以减少脂肪的摄入，成功瘦身了。其实这是非常不健康的减肥理念喔，这样做的结果不但对减肥毫无益处，还会严重影响身体健康，得不偿失喔!那么上班族究竟应该如何减肥，现在就让爱美网小编为你打来OL饮食减肥的大门吧!