经常听到很多懒MM抱怨减肥难。不想运动，可是试了许多饮食减肥方法却频频失败，为什么别人试验成功的减肥方法到了自己身上就不灵验了呢?今天小编给MM们分享懒人减肥经验，让你一个半月瘦6斤，从此减肥没烦恼。

到底是哪四宝呢? 别急,马上告诉你!

减肥四宝 ~ 火龙果,芭乐,蕃茄,绿竹笋。

这四样的特色就是体积大,低脂高纤,容易有饱足感,对减肥特别有效!而且她们都有一个共同的特色,就是少糖,少油,富有高矿物质,维他命及高纤维,含有身体所需要的养分,都不会太甜,吃了不会胖!

除了绿竹笋有季节之分,取得较不易(直接被我放弃),其他的水果都很容易买到。