如果不喜欢运动，对饮食的控制又不是很到位的话，小编推荐你用过午不食法减肥瘦身。过午不食，顾名思义就是过了午时不再进食的意思，水、茶和不含糖的饮料还是可以喝滴。网友使用“MONK”过午不食减肥法居然成功甩肉14公斤，一起看看吧。

相信应该有很多人想知道我是怎么瘦下来的了吧??其实不管减肥方法是什么，少吃多动多喝水真的是减肥必备的方法!!

除了吃药跟抽脂这些不是正常瘦下来的方法之外，这7个字应该是所有减肥方法都还是会碰到的!!!

接著就一边看照片一边介绍我的减肥方法啰!!相信应该有些女孩儿们已经听过或是看过我的减肥方法~~~