那年深秋，小编去陌生的城市去看爱人，到的时候已经很晚了，感觉特别冷。他带我去吃饭，远远的看到“永和豆浆”的招牌，小编就觉得暖暖的。多少年了，心中挥之不去的还是那香甜温暖的豆浆味道。今天小编就给大家介绍5款混搭豆浆减肥食谱，为你的瘦身加加速吧。

豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。豆类被打磨成浆，既保留了原有的营养，也更利于人体吸收。爱美网将为MM介绍几种美味的豆浆食谱，让MM们知道怎样喝豆浆才能减肥，所谓快乐享美食，轻松来减肥!

1. 五豆豆浆

【做法】将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米浸泡6-16小时，加水打成豆浆。

【营养价值】黑豆含有丰富的维生素E族和B族，维生素E的含量比肉类高5~7倍，它对女性来说是一种保持青春健美的关键物质。五种高纤维豆类混合，能增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。