大冬天的实在不适合运动，靠饮食减肥成了许多MM的必然选择。有没有什么饮食减肥方法能够帮MM们快速实现瘦身目标呢?小编觉得，也许土豆减肥法值得一试哦。土豆瘦身餐，可以让你有满足的饱腹感，不用挨饿也能快速瘦身。可以试试哦。

准备半颗西兰花洗净后切成小块，两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，再切两片新鲜的柠檬片放入其中，等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒即可出锅食用。柠檬中的酸性物质也能帮助肠胃运动，汤品可以作为一日三餐的替代品，晚餐的时候尽量不要喝汤只吃土豆和西兰花就好，这样能避免水肿出现。