大冬天的实在不适合运动，靠饮食减肥成了许多MM的必然选择。有没有什么饮食减肥方法能够帮MM们快速实现瘦身目标呢?小编觉得，也许土豆减肥法值得一试哦。土豆瘦身餐，可以让你有满足的饱腹感，不用挨饿也能快速瘦身。可以试试哦。

第二天：重点燃脂日

主食：土豆泥

土豆泥是一成不变的食物，重点是搭配的食材要改变。早餐时间可以在土豆泥中加入少许青瓜，能帮助补充水分排出毒素;中餐在土豆泥中加入紫甘蓝，丰富的花青素和纤维质能加速肠胃运动和脂肪分解代谢;晚餐在土豆泥中加入苹果和柠檬，既能饱腹又能排毒养颜。