大冬天的实在不适合运动，靠饮食减肥成了许多MM的必然选择。有没有什么饮食减肥方法能够帮MM们快速实现瘦身目标呢?小编觉得，也许土豆减肥法值得一试哦。土豆瘦身餐，可以让你有满足的饱腹感，不用挨饿也能快速瘦身。可以试试哦。

但是控制饥饿感同样重要，不然你忍不住吃了很多东西减肥效果就完全没有了。土豆粥的热量虽然比单独吃土豆要高一些，但是主食能帮助你减低饥饿感并且保持代谢旺盛。