很快就要过年啦，不知道MM们怎么想，反正小编每年到这个时候都会觉得瘦身压力特别大，要走亲访友，带着一身的肉肉多难堪啊?小编推荐豆浆减肥法，在新年到来之前，减掉身上赘肉，从容减出好身材，咱也可以美美地见人啦。

每次应该喝多少？

虽然豆浆含有丰富的营养而且又能有效减肥，但这并不代表喝得越多越好。每样东西，我们都有一个摄入量度。对于豆浆来说，我们可以在三餐前都喝一杯，每杯250ML左右，一天下来大约是700--800ML就足够了。