减肥必须在正确的方法指导下进行才有效哦，在减肥之前，做好万全的准备更容易让减肥成功，一本减肥指导书籍也是必不可少的。Kimiko新出版的《精、瘦、美》，可以指导你瘦身期间的运动、饮食，让你离自己的瘦身目标越来越近。

PART 2 的地方Kimiko老师还排了一段燃脂舞! ~~~老师真的身材太棒了~看DVD就知道老师身上的肌肉线条不是靠photoshop出来的~真的是非常的紧实而且恰到好处! 我真得要更努力了!!!! ((握拳))