旺盛的食欲是减肥的大敌，如何有效控制食欲是减肥的重大课题。强忍不是办法，小编也体验过，苦苦捱饿的滋味不好受。小编今天教你巧吃而不受罪的办法，用肉桂当香料，可以帮你有效控制卡路里摄入。减肥瘦身变得很轻松哦。

否则可能一吃满脸痘痘。如果是手脚冰冷、血液循环比较差的人，或许可以适量饮用。但也不一定要肉桂，也可以使用像是桂枝等作为茶饮。此外，研究人员也发现，极少数人在大量使用肉桂时会有皮肤炎等现象，此外，使用降血糖、抗血栓等药物的人，也不宜过量使用肉桂。