每到假期除了好好休息外，是不是要趁机做个大扫除什么的?反正小编的假期一般都是这么过滴。当然了，即使在假期，减肥大业也丝毫马虎不得。刷牙或打扫房间的时候，配合适当的减肥动作，可以防止脂肪“宅”在体内，完美瘦身就自然而然啦。

8、打扫房间的时候，首先双腿并拢，从左右脚的脚掌到膝盖内侧，均互相紧贴，骨盆立起来，上身挺胸收腹提臀，左臂自然下垂，右手拿着吸尘器的把手。