一些减肥方法且不说它是不是真的会奏效，单单听起来就会带给你无限的好奇和猜测。那么，如果你听说了这样的减肥方法，你会不会去尝试呢？来看看小编为你总结的新奇减肥方法，科学与否由您评断！

方法五每次慢跑30分钟就能减肥

减肥秘笈：许多人都说，减肥选择慢跑时，一定要控制在30分钟，长了没用，短了没效。

原来如此：这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖源一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。