洗澡不仅仅可以清理身体的污垢,还可以减肥的!这是真的吗?其实当美眉们洗澡的时候坚持做一件事情就可以,那就是按摩,可以将多余的脂肪和疲劳赶走,只要坚持不懈就可以达到瘦身的效果!
淋浴瘦身:水温小tips
冷水(低温)
20℃~36℃,打开水龙头流出普通冷水,水温低于自己的体温。
有助收缩毛孔,紧实肌肤。在医学上也有所谓的冷水疗法,功效是协助血管闭合,减少流血量,减轻扭伤后的肿胀与疼痛。
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