女人若想减肥会想尽N种方法，如何才能迅速瘦身呢，瘦身路上的绊脚石你都赶走了吗？小编今天告诉大家几点瘦身的好方法，让你的减肥之路更顺畅，一起来学习一下吧！

4、十一点前睡，睡前2小时不要大量喝水

不是危言耸听，很多浮肿，虚胖的问题跟晚睡也有很大的关系。持续一周左右早睡，你会发现本来肿胀的感觉会渐渐消失。