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科学饮食习惯让你的减肥变得轻松(2)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:04   |   精彩专题

控制饮食来实现减肥的目标既方便又有效,所以大部分美眉会选择这个方法,那么,具体该怎样进行饮食减肥呢?下面教你几个饮食减肥的小习惯,让你在轻松的氛围中健康瘦身。


科学饮食习惯让你的减肥变得轻松

2.生菜色拉不如炒青菜生菜色拉所使用的色拉酱,是由色拉油加鸡蛋打出来的,所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人,小心越减越肥。

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