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下半身发胖“潜规则” 教你甩掉赘肉(2)

来源:[标签:来源]  |  2013-02-16 19:08   |   精彩专题

虽然冬季美眉们穿的衣服越来越厚,认为腰上腿上的赘肉可以藏起来,千万不要存在侥幸心理啊!变粗的大腿和小腿……想要甩掉赘肉的快来看看吧,年轻的女人下半身发胖的原因,甩掉它们要有很多妙招的!


下半身发胖“潜规则” 教你甩掉赘肉

下半身发胖“潜规则”2:跷腿坐着 一边悠哉一边胖

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

因此,除了改掉跷腿这种不良坐姿,不要老坐着不动,还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

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