修长的美腿是每个女性梦寐以求的事情，那么如何才能达到瘦腿的目的呢?下面美体小编就要跟大家分享几个小妙招，帮助大家完美腿部线条，那么就要来看看我们平时应该怎么做吧。

揉捏按摩瘦腿

口诀：一压、二揉、三捏、四拍

方法：

1.软化脂肪：坐姿一腿曲膝靠胸前，另一腿盘坐。尽量放松身体，利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩。

2.消除紧绷：两手同时用力揉捏小腿肚，由下往上揉推。

3.增加弹性：用空掌心拍弹，消除疲劳并增加弹性。