番茄是非常好的减肥瘦身食物，日常多吃番茄不仅可以美白还能帮助身体排泄毒素，那么怎么吃番茄最减肥呢?下面美体小编就告诉大家几个番茄的瘦身食谱，帮助大家快速的减掉身体的多余赘肉，拥有一个完美的曲线。

二、干烤番茄、微波番茄减肥原理：提升代谢、燃烧脂肪

番茄减肥已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。

但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。

营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧!

建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷!晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错。