运动是不错的减肥方式，如果能借助一些小工具，减肥效果会更好滴。哑铃就是常被利用的健身用具，东西平常，可是在雕塑身材方面的作用就很不平常啦。下面我们一起来学一套哑铃减肥操，简单动作轻松打造最杀曲线哦。

2、伸出左腿，脚板勾起，脚尖触墙，脚跟顶住离墙约1个网球距离，不离地，接着身体向前贴住墙壁，右脚脚跟离地踮脚。