瘦腿操:
1、侧身,以标准姿势站立在椅子上,两手各握着一个哑铃,自然垂直在身体两侧。然后抬起右腿,并使得右大腿与小腿成90度角。
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号