要雕塑身体曲线，有些小心思还是要花的，尤其要学会使用局部减肥方法。下面小编就来分享6个局部减肥法，只要按照部位选择减肥方式就可以轻松打造完美身材曲线。妹纸们跟小编一起行动，重塑万人迷身材可以靠自己哦。

减下巴：简单抬头操

恼人的双下巴让女孩子们不敢低头不敢笑，一动脑袋就会露出来。怎么减掉烦人的双下巴?其实很简单，只需要动动脖子和脑袋就可以了。根据上下左右四个方向，抬头的时候做到极限停留5秒钟，每隔2-3小时做一次。对于经常久坐电脑前的白领来说，这个方法还能同时放松肩颈部，坚持一周就能看到双下巴变紧变小了哦。