不少美眉费了不少的劲却一直徘徊在减肥、反弹之间。你有没有认真想过为什么减肥瘦身对自己来说这么难?今天小编就为你精心总结了几点。瘦身总失败，下面讲到的你是不是“中招”了呢?

减肥失败者特征【1】拖延症，不马上实行计划

“啊今天有点忙，减肥什么的明天开始吧”、“好多好吃的，今天就多吃一点吧，明天才努力减下来”……你是不是也经常为自己找借口呢?

无论做什么事都好，尽量不要拖延，忙有忙的减肥技巧，偶尔吃多了也要趁当天消除多余积聚，反正就是别拖，计划定好了就立马实施。