女人过了25岁，各项身体机能便开始下滑，新陈代谢也逐渐变缓，这是自然规律，不以人的意志为转移的。减肥瘦身的效果是跟代谢息息相关的，代谢慢，瘦身效果也会变得不明显?NO!下面我们一起看看两们人气博主的减肥经验：代谢慢如何实现速甩肉。

˙早餐：桂格燕麦片1小碗加上1、2匙杏仁粉，再加1颗削皮苹果

˙午餐：1碗水煮青菜，1小碗干面

˙下午：白吐司最多2片

˙晚餐：在家正常吃，晚上7点半前吃完