不正确的生活习惯不仅影响身体健康，也会影响身材美观，现在很多人的肥胖都是因为生活习惯引起的，这种肥胖要如何有效操作才能达到减肥目的呢?小编分享瘦身绝不能错过的10个给力减肥方法，帮你轻松瘦身好享瘦哦。

又到了让你瘦身的小心思蠢蠢欲动的季节，你准备好了吗?想要快速瘦身，10个瘦身法就帮你做到!

1. 清理肠道： 如果前天晚上你喝了几杯酒，早上起来后还想喝杯咖啡的话，不如起来后喝一杯热腾腾的柠檬茶吧。这会帮助你排毒，并让你的身体休息一小会，并促进肠胃消化，也就是减肥了。