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想减肥先排毒 你不得不知的排毒瘦身绝招(2)

来源:维度女性网  |  2013-03-19 14:53   |   精彩专题


想减肥先排毒 你不得不知的排毒瘦身绝招

排毒减肥6个多

1、多清洁

保持毛孔畅通,就可以帮助皮肤呼吸,顺利排毒。肌肤的排毒保养,最重视清清洁类,像是利用去角质或深层清洁面膜等产品,带走肌肤表面的脏污,就能保持毛孔畅通。

2、多清肠

毒素长期累积体内,轻易让人有口臭或便秘的困扰,所以笔者们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜,水果等高纤维食品和豆类,红糙米,全麦面包等粗食来促进肠胃蠕动。

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