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想减肥先排毒 你不得不知的排毒瘦身绝招(3)

来源:维度女性网  |  2013-03-19 14:53   |   精彩专题


想减肥先排毒 你不得不知的排毒瘦身绝招

3、多喝水

肝肾是人体的解毒器官,多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后,马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水,帮助肝肾解毒,天天至少喝足2000ml水。

4、多抗氧

日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品(比如:维生素c或葡萄籽等)或多摄取蔬果类,都能积极阻隔自由基的伤害,提高肌肤的免疫力,减少毒素的累积。

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