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营养减肥瘦身餐,7款减肥食品相搭配,吃出苗条好身段(2)

来源:维度女性网  |  2013-03-22 11:49   |   精彩专题

一日之计在于晨。减肥同样要从早晨开始。早餐应该是一天之中营养搭配最合理的食谱,营养均衡的早晨不仅可以帮助你更好的进行肠胃蠕动促进新陈代谢,还可以有效的帮助你达到减肥的效果。今天就来为您介绍7款减肥食品相搭配的早晨,瘦身早餐让你吃出苗条身段。


营养减肥瘦身餐,7款减肥食品相搭配,吃出苗条好身段

减肥早餐1:红枣粟米粥+鸡肉三明治

早上喝粥更有利于胃部消化。粟米含有胡萝卜素和各种维生素可以补充人体一天的营养。红枣有补血补气的功效,还能增强人体免疫力。

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